東建コーポレーション 守谷支店[ホームメイト]

いつも 守谷支店（茨城県守谷市） 賃貸ブログをご愛読いただきまして、誠にありがとうございますｍ(__)ｍ

こんにちは

守谷支店サップです

先日の猛暑日

娘の運動会に行ってまいりました

いやぁ、暑かった

暑い中、本当〜にみんなよく頑張っていて感動しちゃいました

うちのパパも朝5時から場所取りしてくれて、感謝感謝です

早いもので今年で2年目の娘の運動会。来年からは息子も加わります。

障害走。カゴにボールを入れるんだけども、娘さん中々入らず苦戦

そういうのがまた楽しいよね、運動会って。

それから、今年も選ばれた紅白リレー

良く頑張った早かった

昼食をはさんで、食後はすぐに↓

お遊戯。

ダンス完璧でした

今年は赤組の優勝で、白組の娘は負けてしまったのですが、完全燃焼したようで、誇らしげな表情でした

運動会後は習い事のプール⇒英語もしっかりこなし、母は感心するばかり。

運動会がんばった賞に夏用の可愛いサンダルをプレゼントしましたとさ。

でね、私が4時起きで作ったお弁当。。。

見て。私の力作↓

気温32度の灼熱の中、みんな食欲がなく、、、ほぼ余った

ま、そんなもんだよね。流しそうめんでもやりたい気分でした。。。

あとね、私は競技の参加予定はなかったんだけど、6年生の借り物競争見ていたら 体が勝手に動いていて借りられて走ったのよ。

案の定、筋肉痛

日頃の運動ってやっぱり大事ですね

そんな今年の運動会。　2019年、また素敵な思い出が増えました

では、本日のオススメ物件をご紹介させていただきます

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こんにちは

守谷支店サップです

暑い日が続きますね〜。5月なのに7月中旬並みの気温とは！！！！！

週末は運動会のところが多いようですが、皆さま 熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。

こまめな水分補給です

さて、本日のお題 『親子遠足』

そうなんです。

年長の息子と行って来ました

場所は稲敷市の 『イバライド』 （旧ポティロンの森と言った方が分かりやすいかな？）

天気も良く、気温も丁度良く本当〜に遠足日和の最高な日でした。

まずは動物のえさやり。

なんかものすごく楽しかったみたいで、ずっと笑ってました。

いい笑顔。

ボートも乗りました。

子供ってコツを掴むのが早いですよね。器用に運転していましたよ

美味しいソフトクリームも食べて大満足

バスの運転も上手でした（笑）

帰ってからも、『今日は本当〜に楽しかったね』 と満面の笑みを見せる息子。

そんな素直なところが母は大好きです

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こんにちは

守谷支店サップです

実は、わたくし！！！

ＧＷからダイエット？を始めまして。。。

先月の暴食の結果、驚愕の体重になり もうやるっきゃないとなったのです。

といっても、私　 麺・米・パンを愛しているので、とてつもなく辛いんですが、なんとか今のところ続いています。

もう、3週間 麺・米・パンを食べていません

そして、なんと

大嫌いな運動も取り入れて、結構ストイックに！この私が！！やっているんですよ！！！！！

ゴムのエクササイズのやつ。力いっぱい伸ばして筋力ＵＰを狙うやつ。

真剣にやってみると結構キツイ

そして、食事制限はこんな感じ↓

朝食その�@　とにかく野菜ばっかり。ヨーグルトはプレーン無糖。

昼食その�@　大好きな蒸し鶏サラダ。チキンスペアリブは砂糖じゃなくて、オリゴ糖で味付け。

夕食その�@　蒸し野菜（豚肉入り）ポン酢をかけていただきました

朝食その�A　ごはんと見せかけて、豆腐をそぼろ風にしたもの。鶏挽肉としめじも入っています。

昼食その�A　朝食と一緒の豆腐ごはん。結構お腹にたまる！！

夕食その�A　ピーマンの肉詰め。こちらも砂糖の代わりにオリゴ糖を使用。

と、こんな具合に麺・米・パンを絶っているんですよ。

魚メニューもあるんですが、専らサバの水煮缶なので、どうも彩り豊かに作れなくて。。。写真に写してもいまいち。

でも味は抜群！！！！！私、この間 初めてサバ缶を食べたのですが、どうして今まで食べた事なかったんだろうと思うくらい美味しかった

いろんな野菜と一緒に煮込んで、美味しく頂きました

ちなみにお菓子（甘いもの）は一切食べていません。

どうしても小腹が減ったら、素焼きアーモンド（笑）

そして、皆さま気になるのは成果ですよね？？

炭水化物抜きダイエットを初めて約3週間。

マイナス　２．４キロ！！！！！

着々と減ってきています。

でも、最近停滞中ここが踏ん張りどころでしょうか。

あーーークリームもりもりのパンケーキ食べたい・・・（←本音。）

なぜ、このタイミングでダイエットを始めたのか。

実はこのダイエット、期間限定ダイエット。だから頑張れるのかな？

理由は来月分かります

皆さまに発表出来る時まで もう少し頑張ります応援しててね

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