2014年06月28日(土) 掲載
こんにちは

本日の賃貸ブログ担当 ラッキー


実は最近、「体重計」が壊れてしまいまして

家電店に買いに行ったら
足の裏で

びっくりしてしまいました
体脂肪率の他に、体年齢や基礎代謝、骨格筋率まで
測定してしまうんですね〜
これは試してみなくては

そう思って、楽しみに家に帰り

体脂肪率: 高め
体年齢: 実際の年齢を超えた年齢
これにはショック


まずは体脂肪率を下げなくては

けど、運動するのは続かなそう・・・・
そう思って意識し始めたのが「特定保健用食品」
いつも普通のお茶ばかり飲んでいましたが
特保マークが付いているお茶に変えてみました

茶カテキンが豊富にあって
コレステロールや脂肪の吸収を抑える働きがあるみたいですよ
最近はコーヒーや緑茶、スポーツドリンクなど
種類も増えてきていますね
さてさて結果ですが
まだ2週間目なので体重の変化は見られませんが
体脂肪率は標準ラインに下がってきて
体年齢も実年齢よりちょっと若くなりました
気にしていると変わるのでしょうか?
半年後は!?
その結果は乞うご期待

本日の賃貸ブログオススメ物件

交通アクセス/経路検索
出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
出発地と目的地は、「現在地で設定」「仲介店舗で設定」「当物件で設定」ボタンで自動入力することも可能です。